De nada mujer, animo y adelante. Vas perdiendo bien. Yo en estos meses he recuperado un kilo más. Procuro seguir comiendo bien, aunque a veces algún capricho cae. Un abrazo  

Hola Laura! Te comento mi fin de semana. He perdido un kilo más! Estoy muy emocionada. Lo pasé un poco mal porque tuve comida familiar y ya sabes…  

Enhorabuena guapa! Me alegro que no caigas en la tentación y te mantengas estupenda. Yo un finde muy tranquilo, de cine y cafés.
 

Laura! Ayer fui a mi centro y me comentaron que voy muy bien. Se me nota ya y todo, jeje. Estoy menos hinchada, digiero mejor. Como te digo siempre, comía tan mal…que es lógico el sobrepeso que tenía. Lo raro es que no tuviera tb problemas de colesterol  

Cuanto me alegro, guapa. Te atienden bien en el centro? Espero que te animen mucho. Vas muy bien. En unos meses serás otra, ya lo verás. Cambiar de hábitos es difícil pero funciona a las mil maravillas.  

Muy bien! Estuve el otro día y la verdad es que siempre son muy agradables. Me han dicho que voy bien, que siga adelante. Que tal tu fin de semana?  

Muy bien, Cris. Muy relajada aprovechando los días de relax después de una semana dura. Animo! Que vas muy bien, cuanto llevas perdido ya? Que tal llevas los batidos?  

Pues voy muy bien. En estos 2 meses llevo 7 kilos menos ya! Me veo mucho mejor. Lo de los batidos, muy bien. A veces me cuestan un poco, pero normal. Gracias por preguntar guapa
 

De nada hombre, mucho animo. Que tal has pasado el fin de semana? Como llevas el programa? Y el deporte?  

Muy bien guapa! El finde algo complicado por comidas familiares: hay que hacer sacrificios y si ves a los demás comer mucho te resulta más difícil comer bien. El deporte lo llevo mal: me cuesta mucho ser constante.  

Animo! Por favor, no tires la toalla con el deporte. Se qué es complicado ser constante y que es duro además, pero los resultados se notan. Tu puedes con ello guapa!  

Gracias por tus ánimos. Estoy intentando ser constante esta semana con el gimnasio. Ya te contaré: ayer fui y esta mañana tb. A por ello, jeje!!
 

Muy bien, no lo abandones. Que tal tu fin de semana? Que planes tienes para este?  

Hola guapa! Me cogí puente, jeje. He estado unos días en Cuenca en casa de unas amigas. He perdido otro kilo! Andamos bastante. Menudas cuestas!!  

Cuanto me alegro guapa! Estarás con unas agujetas terribles. Las cuestas no son poca cosa!
 

Si, jajaja, ya estoy mejor, pero el sobreesfuerzo se nota. Hoy iré al gimnasio para no perder las buenas costumbres.  

Haces muy bien. Oye, que haces en el gimnasio, cuéntame. Te has apuntado alguna vez a algún curso de aerobic o cosas de esas? Me intriga: a mi me apetece mucho!!  

Pues la verdad suelo hacer máquinas y hago abdominales, etc. Yo es que me veo incapaz de llevar el ritmo en una clase de aerobic, jeje. Pero dicen que es muy divertido. Yo tb tengo ganas de probar!!  

Tomo nota!! Estoy mirando gimnasios cerca de mi casa para ver si me animo. Yo tb me siento incapaz de llevar el ritmo, pero quiero intentarlo, jajaja  

Hola, qué tal?? Hacía ya unos cuantos días que no me metía en el foro. Esta semana ha sido el cumpleaños de mi hermano y, al final, he caído! Ya sabes; que si comiditas de madre, que si tarta… menos mal que, al menos, he seguido yendo al gym. Estos próximos dos días me toca compensar y estaré a verdura cocida…