Ahhh!! Pues muy bien chica,
Ya ha terminado, la verdad que me sorprendió bastante, porque ambos lo hacíamos juntos, lo que pasa es que entre que él tiene un trabajo más activo y que si ha hecho ejercicio… Se apunto al gimnasio con unos amigos (con la escusa) y le ha ido bastante bien. Me alegro por él. Ahora está con el mantenimiento.
 

Hola a todas! Soy nueva en esto de adelgazar y necesito consejo. Funciona bien vuestro programa? En que consiste?  

hola soy rocio llevo con los productos de herbalaif 3 semanas no he notado mucho pero bueno esque tampoco lo he hecho demasiado bien. sustituyo el desayuno y la cena con un batido y sus complementos pero tengo la duda de lo que tengo que comer a mediodia no se si como mucho o poco. como lo que les hago a mis hijos.  

Hola a todas, me llamo Laura. Yo hice el programa también y me sirvió. Perdí 15 kilos de sobrepeso que tenía desde hace mil años. Se trata de unos complementos alimenticios que combinados con comida sana y ejercicio te ayudan a perder esos kilos puñeteros que sobran.

 

Hola soy rocio espero que me alguien me conteste. me gustaria saber de alguien que haya hecho la dieta herbalife que es lo que al mediodia comia. yo tengo dudas de si lo hago bien. gracias  

hola laura soy rocio otra vez me gustaria tu opinion sobre esto no se si la hora de la comida la hago bien dime porfavor que comias tu para perder esos 15 kilos  

Hola Rocio. Ese es el problema, cuesta ser constante, pero si no lo eres no hay resultados. Para comer, toma un plato de verduras con filete, o pollo con ensalada. No abuses de la grasa ni el aceite. Animo!!  

hola laura ahora ya se que tengo que comer, esque habia gente que me decia que como solo se come una vez al dia pues no importa si se toman unas pocas mas de calorias y claro hay dias que yo como demas. Intentare hacerlo asi. En cuanto tiempo perdiste los 15 kl.?  

Hola Rocío! Mira, yo intentaba comer ensaladas y mucha verdura. Platos contundentes pero ligeros. La lechuga llena, al igual que la verdura, y no lleva grasa. Tienes que procurar prescindir del aceite y si te haces un plato de verduras, ponle poca patata. Los filetes a la plancha casi siempre, y come un poco de fruta antes de comer (media hora antes). Verás como te llenas antes y comes más equilibradamente. Yo tardé 4 meses en perder peso. Estoy aquí para lo que necesites! Mucho animo guapa  

Gracias Laura me animas un monton yo ya tengo ganas de que se note algo tengo que perder bastante mas por lo menos 30 porque yo peso 95 y mido 1,60 mtr. Es una exageracion pero bueno lo iremos intentando. muchas gracias de vez en cuando te contare. un saludo.  

De nada mujer, es estupendo poder ayudar a la gente. Claro que sí, cuéntame de vez en cuando como lo llevas y las dudas que tengas. Estoy aquí para ayudarte. Se lo que cuesta, muchísimo animo. Tu puedes! Un abrazo Rocío


 

Hola a todas! Me llamo Cristina y viendo vuestras experiencias, me he decidido a comenzar con el programa que seguís. Estoy muy ilusionada y espero que podáis ponerme al día con lo que se me avecina. Tengo un sobrepeso de 10 kilos y quiero quitármelo en 3 meses. Espero vuestros consejos. Muchas gracias  

Hola Cristina. Pues para empezar mucha paciencia y animo. Mira bien la página de Tu nueva figura e infórmate de todo bien. Si ves algo que dudes, llama por teléfono. Y sino aquí nos tienes, que estoy segura de que muchas nos hicimos en su día las mismas preguntas que tú. No va a ser fácil, pero seguro que lo consigues. Un abrazo  

Muchas gracias guapa. Te diré que ya tengo los batidos en mis manos. Hoy mismo empiezo con el programa. Algún consejillo?
 

Hola Cristina: pues a ver, sé positiva y aguanta bien los primeros días que son los más duros. Procura no caer, pero si caes no te desanimes que nos ha pasado a todas. Deporte imprescindible! Y vigila bien comer equilibradamente: fruta, verduras…Adelante!  

Hola Laura! Ya empecé. Buff, es duro, pero los batidos están muy buenos. Saben a vainilla… Lo del deporte qué me recomiendas? Qué hiciste tu? Gracias guapa  

Mi recomendación es que vayas a un gimnasio porque allí un monitor te dirá exactamente que necesitas y que te viene bien. Ya verás como poco a poco te haces al cambio, jeje. Un abrazo

 

Muchas gracias guapa. Fui al gimnasio el otro día y me apunté. Me han elaborado un programa a mi medida, como en Tu nueva figura, jajaja. Asi que aunque muero de las agujetas, estoy encantada. Un saludo
 

hola yo tambien he tomado los productos herbalife y he bajado hasta 15 kilos en mis primeros 4 dias habia bajado 3 kilos por problemas economicos lo deje de tomar pero no subi lo q ya habia bajado lo voy a tomar de nuevo por que aun me falta bajar algunos kilos si alguien tiene la hoja de los alimentos que puedes comer y los que no les agradeceria si me la pasan por favor mi correo lupita_ibarra1984@hotmail.com y animense herbalife si FUNCIONA.  

Bueno yo hace tiempo probé los productos y me fue bien y realmente no entiendo porque la gente lo crítica tanto ademas hoy empecé a consumir nuevamente los productos herbalife para perder los 10 kilos que me sobran bueno luego les cuento como me va chao